Étrend májbetegség esetén

Share Tweet Pin it

A májbetegségben szenvedő diétát a gyógyászatban alkalmazott gyógykezeléssel kezelik, tk. a megfelelő táplálkozás az egyik alapvető tényező a máj egészségének.

Májbetegség esetén az orvos az étrendet vagy az asztalszámot 5 írja elő.

Az ilyen élelmiszerek azt jelentik, hogy az emészthető élelmiszerek nehezen emészthetőek, nehéz élelmiszereket a gyomor-bélrendszerbe. A fő termék fehérje, meglehetősen nagy mennyiségű szénhidrogén megengedett. A megengedett zsírtartalmat egyedileg egy táplálkozási szakértő határozza meg, az epének jobb kiáramlása érdekében, a hangsúly a növényi zsírokra helyeződik.

Minden terméket főtt, párolt és minőségi zúzott formában használnak.

A májbetegség napi táplálékának legalább 5 étkezést kell tartalmaznia. A páciens, ideális esetben az orvos-hepatológussal és a táplálkozási szakemberrel együtt köteles kiválasztani a részecskeméreteket és megteremteni az egyéni intoleranciákat.

A só korlátozása - napi 12 grammnál nem több.

A napi részeg folyadék mennyiségének meg kell egyeznie legalább egy és fél literével.

Mikor írják fel az étrendet?

Az étrendi táplálkozás májbetegség esetén a következő esetekben szükséges:

  • a hepatitis hepatitis terület helyreállításának szükségessége, kolecisztitisz, májelégtelenség;
  • cirrózis;
  • zsírlerakódások a májban;
  • ha a páciens műtétet végzett az epehólyag eltávolítására;
  • a kőzetképződés megelőzése.

tilalmak

Szigorúan tilos a zsíros baromfihús (liba, kacsa), valamint az állatok (sertés, bárány) fogyasztása. Elfogadhatatlan az enyém (vese, máj, máj), félkész termékek, gyorsételek enni. Nem kevésbé merev diétát tilos májjal tiltani:

  • friss fehér és fekete kenyér;
  • sült ételek;
  • az aktív zsírok használata: zsír, smaltz;
  • savanyúság;
  • éles, savas, sós, telített fűszerekkel és fűszerezéssel mártásokkal és ételekkel;
  • zsíros halfajok;
  • sózott hal;
  • hal tojás;
  • konzerv hal és konzervek;
  • füstölt termékek;
  • kolbász;
  • snackek, annál hevesebbek és sósak;
  • gomba;
  • tojás, amelyet forraltak és tojás formájában sültek;
  • meredek levesek és levesek alapulnak;
  • zagyvalék;
  • "Zöld" borsch;
  • éles, zsíros saláták és saláta majonézzel;
  • gazdag termékek;
  • vajból vagy süteményből készült termékek;
  • sült sütemények;
  • zabkás sertés;
  • zsíros tej és savanyú tej (tejföl, krém, ryazhenka);
  • sóska, zöldhagyma, spenót, fokhagyma;
  • retek, retek;
  • bab;
  • torma;
  • mustár;
  • csokoládé és termékek vele;
  • tejszínes desszertek, sütemények, sütemények;
  • palacsinták;
  • Nem lehet hideg desszerteket és ételeket fogyasztani ételként, ezért az epehólyag görcsösségét idézi elő;
  • magas szénsavas italok;
  • kakaó, kávé;
  • erős tea;
  • alkoholos italok.

Mit lehet enni?

A májbetegség esetén a táplálkozás a következő élelmiszerek használatát jelenti:

  • a tegnapi kenyér;
  • keksz;
  • főtt vagy sült a sütőben alacsony zsírtartalmú hús (marhahús, borjúhús, nyúl, csirke, pulyka), és a húsnak bőr nélkül kell lennie;
  • főtt, sült vagy párolt sovány hal, tengeri és folyó;
  • egy tojássárgája naponta;
  • omlett fehérjékből;
  • megengedhető 1 puha főtt tojás;
  • zöldségleves, "pörkölés nélkül";
  • leves-tejszín és leveskrém;
  • tej levesek;
  • saláta néhány (az orvos belátása szerint) friss zöldség;
  • főzött zöldségből készült saláták növényi olajjal való öltözködéshez;
  • gabonafélék: rizs, hajdina, zabpehely;
  • szilárd fajták makaróniája;
  • kevés növényi olaj: olíva, lenmag;
  • alacsony zsírtartalmú tej és erjesztett tejtermékek vagy alacsony zsírtartalmú, kivéve az éles sajtokat, fűszerek és penész;
  • Vaj, de legfeljebb egy teáskanál naponta;
  • nem savanyú gyümölcsök és bogyók, a dinnye kivételével;
  • szárított gyümölcsök;
  • édesítőszereket;
  • méz;
  • tejfölös töltött palacsinta és mousses;
  • pasztillák, mályvacukorkák;
  • komposztok, gyümölcslevek, gyümölcs koktélok, vadrózsa császár;
  • nem erős zöld, fekete tea, jobb a tejjel.

Étkezési ételek receptjei

Figyelmeztetésünkre fényt és ízletes ételekből álló recepteket hozunk fel, amelyek eloszlathatják azt a meggyőződést, hogy a májbetegségben szedett étrend monoton és íztelen étel.

Könnyű ételek

Feltéve, hogy az orvos nem tiltja a friss zöldségeket, rágcsálnivalók készítésére használhatók, amelyeket ebédre és vacsorára lehet használni.

Töltött uborka

  • egy nagy uborka;
  • fél átlagos paradicsom;
  • egy kis apróra vágott káposzta;
  • félig főtt vagy párolt tojásfehérje;
  • egy evőkanál alacsony zsírtartalmú tejfölt.

A juhok tiszta és vágott magokat, hogy a felek formáját "hajók". Zöldség apróra vágott, adjunk hozzá sót, keverjük tejföllel, adjunk tojásfehérjét. Töltse fel a kapott zöldség-tojás keveréket uborkaival, és különféle étrendeket lehet enni.

Alacsony zsírtartalmú saláta

  • főtt csirkemell;
  • burgonya;
  • Adyghe sajt;
  • tejföl.

Húzzuk szálakba, szeleteljük finoman a maradék termékeket: burgonyát és sajtot. Só és szezon tejföllel. Salátát adhat.

Első tanfolyamok

A májbetegségben a táplálkozás magában foglalja a folyékony edények napi használatát is, amelyet az étkezés sajátosságaihoz igazítanak, és amelyet az orvos és a dietetikus állapít meg.

Diétás borsch

  • csirkemell, borjúhús;
  • burgonya;
  • káposzta;
  • sárgarépa;
  • hagyma;
  • paradicsom, frissen préselt paradicsomlevet tartalmazó pépből.

Vágja a húst apró darabokra, és dörzsölje sóval, majd küldje a sütőbe 15 percig.

Vágott burgonyát, szelet káposztát. Grind hagymát vagy keverő hagyma és sárgarépa, öntsük az összes összetevő egy főzőpohárba vagy tál többvirág, főzzük, amíg a félig főtt a hús. Miután felöntjük a paradicsomot, és főzünk alacsony melegítéssel főzni. Só ízlés szerint, de a napi adagon belül.

Csirkehúsleves

A kötelező napi rituálék az első tanfolyamok előkészítése. A táplálékot olyan kímélő receptekkel egészítheti ki, mint a levesburgonya. A felkészüléshez szüksége lesz:

  • csirkemell;
  • burgonya;
  • sárgarépa;
  • hagyma;
  • só ízlés szerint.

Csirkehús finoman apróra vágott, majd a sütőben 200 ° C-on 10 percig szárítsa. Tegyen vizet a tűzre. Egy forralt serpenyőben egészben vagy több nagy részre vágva, előre hántolt zöldségek. Főzzük a puha sárgarépát, adjunk hozzá húst. 10 perces forralás után húzzuk ki a serpenyőt a tűzből, hűtsük le a levest. Kézzel merülő merülő keverővel daráljuk és levesszük a levest, amíg simák. Az asztalhoz, hogy szolgálja a crackerek és öltözve alacsony zsírtartalmú tejföllel.

Második kurzusok

A beteg májas ebédmenüjének mindig két összetevőből kell állnia: levesek és második fogások. A zöldséges püré vagy zabkása köretet párolt csipke vagy káposzta tekercseket szolgálhat fel.

Gőzszeletek

A májbetegségek táplálkozása a fehérjetermékekre összpontosít, amelyek közül az egyik a hús. Húsdarabok készítéséhez egy párra szükség van:

  • önfőzött darált hús, bármilyen hús meg fog tenni, de a csirke gyorsabban készül;
  • tojásfehérje;
  • liszt a barlangozáshoz.

A darált húst önmagában kell előkészíteni úgy, hogy ne tartalmazzon a vesék, a máj, a zsíros hús vagy a zsír szennyeződését. A darált hús mennyiségének fél kilogrammnak kell lennie. A darálandó fehérje, só ízlés szerint. Nedves kézzel húzza ki egy darab darált húst, tekerje a labdát, töltse be a lisztet. Egy serpenyőben, dupla kazánban és multivárkában főzheti gőzzel.

Káposzta tekercsek

  • káposzta levelek;
  • hús;
  • rizs;
  • sárgarépa;
  • tejföl;
  • paradicsomlé - ha nincs tiltás az orvos étrendjéből.

Vágja a friss vagy főtt formában a káposztát a leveleken - mivel kényelmesebb és gyakoribb, hogy egy szilárd szárat levágjon. Kezeletlen káposzta öntsön forró vizet, és tartsa a fedél alatt, amíg le nem hűl. Forraljuk a rizst, főzzük a darált húst és forraljuk fel. Keverje össze rizs darált hússal, sóval. Csavarjon kis mennyiségű rizst és hús keveréket egy káposzta levélbe, és 10 percig 200 ° C-on sütjük őket. Rántottuk a sárgarépát egy pohár híg, frissen préselt paradicsomlével (pépével) két kanál alacsony zsírtartalmú tejföllel - mártással. Ha van tilalom a paradicsomlé - keverjük tejföllel és liszt a vízben. Süssük a sültburgonyát 5-15 percig, amíg a sárgarépa elkészül. Tehet egy teáskanál vajjal.

Egy délutáni snackért

Az étrend megváltoztatásához délben lusta vareniki vagy syrniki lehet.

Lazy Vareniki

Fél kiló túró lesz szükség:

  • 1 fehérje;
  • két evőkanál cukrot;
  • egy csipetnyi sót;
  • egy pohár lisztet, adj hozzá, mennyi lesz a tészta.

Keverjen össze egy puha, nem ragacsos tésztát. Cserélje ki a kolbászt, és vágja apró darabokra. Forraljuk a sós vízben forralva két forralást: az első forralás - a tűz, a fedél, a második habosodás és a víz csökkentése érdekében - hangot kap a vareniki. Tálaljuk sovány tejföllel és vajjal.

Sajtkenyeret a sütőben

400 gramm túrót készítenek:

  • 1 fehérje;
  • 3 evőkanál cukrot;
  • lisztet sütéshez és 4 evőkanál tésztát;
  • hozzáadhatsz kókuszrostokat.

Keverjük össze az összes szükséges terméket egy könnyű tésztából, figyelemmel kísérjük annak sűrűségét, hogy a sajtkenyeret garantáltan sütjük. Csípje meg egy darab tésztát, formáljon labdát, simítsa le és lisztbe mártva. Tegyük fel majdnem kész szirupra a zsírozott sütőlapot, és próbálkozzunk 40 percig 180 ° C-on.

desszertek

A desszerteket ebédre, délutáni teára vagy vacsorájára lehet enni, az édes gyümölcsök, mint az alma és a banán, desszertek készítéséhez.

Az Apple sütve a dátumokkal

Egy almába 2 dátumot kell elhelyezni. Ehhez a magot eltávolítjuk az almából, elegendő helyet vágunk le a dátumokra. Először, egy teáskanál cukor öntik be, később - a szárított gyümölcsök sűrűn csomagolt. A sütőt az alma puhaságára küldheti.

Banán túró

A gyümölcstermék készítéséhez elő kell készíteni:

  • 150 gramm túró;
  • banán;
  • fél pohár joghurtot;
  • cukrot az ízhez.

Karcsú, zsíros, friss túró, villa, és öntsük joghurtot. A finom apróra vágja a banánt, ugyanakkor úgy, hogy részecskéi érezhetők. Keverjük össze a torma tömegét egy banánnal, adjunk hozzá cukrot, díszítéshez és különféle menükhöz, és nem ehető földiepereket vagy más édes bogyókat vagy gyümölcsöket adhatunk ehető dekorációként.

Példa menü

A májbetegség táplálékának törtrészesnek, könnyűnek és telítetlen zsírnak kell lennie. Az ételt sokáig rágni és rágni kell. A táplálék hozzávetőleges menüjének meg kell jelennie például a következőképpen:

  1. Reggeli: túró, túrólapos vagy zabkása, teával tejjel;
  2. Második reggeli: sült alma, zöldség saláta vagy vinaigrette;
  3. Ebéd: zöldségleves vagy húsleves püré, gőzös cukorkák zabkása vagy zöldségpürével, kompóttal vagy gyümölcslével;
  4. Snack: zselé, albumin omlett vagy puding;
  5. Vacsora: hús vagy hal soufflé, kleli, burgonya zöldségből vagy pörköltből, teából vagy komposztból;
  6. Lefekvés előtt: egy pohár joghurtot.

Étrendben májbetegség

A májbetegség étrendje a "3-F" szabályon alapul, amely kizárja a zsíros, sült és sárga ételeket.

A máj fő funkciója a mérgező és mérgező anyagok testének megtisztítása, amelyek behatolnak az élelmiszerekbe. Hosszú távú antibiotikum-kezelés, alkoholfogyasztás, görcsösség, zsíros és füstölt ételek túlsúlya - mindez gyengíti a "védő gátat".

Gyakran előfordul, hogy a májbetegség látens formában fordul elő, sok évig álcázva, és csak a pigmentációt mutatja az arc bőrén vagy a súlyos hypochondriumban. A túlzott hűtés, a stressz, a fertőzések behatolása olyan tényezők, amelyek a máj kudarcát okoznak.

A májbetegségek (májgyulladás, cirrhosis, kolecisztitis stb.) Terápiája fájdalmas fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és choleretic készítményekkel jár. A kezelés sikere nagyban függ attól, hogy megfelel-e az étrendnek, helyreállítja a májfunkciót, és normalizálja az anyagcserét is. Májbetegségek esetén az étvágy gyakran szenved, ezért az ételt könnyen be kell asszimilálni és ugyanakkor ízletesnek kell lennie. A napi étrend az elveken nyugszik:

  • a fő helyet könnyen emészthető fehérjék veszi - 150 g-ig (állatok és zöldségek egyenlő arányban);
  • szénhidrát élelmiszer - legfeljebb 450 g, ha a beteg túlsúlyos, a szénhidrátok mennyiségi tartalma csökken;
  • a zsíros ételek százalékarányát egyénileg határozzák meg, az epe kiáramlásának javítása érdekében, növelik a növényi zsírok fogyasztását;
  • a máj terhelésének csökkentése érdekében a termékeket törölni kell, fel kell forralni, jól apróra kell vágni;
  • frakcionált táplálkozás, rostban gazdag;
  • legfeljebb 7-10 g sót hagytak jóvá;
  • naponta 1,5-2 liter vizet kell inni;
  • szakács ajánlott egy pár, főzni vagy sütni.

Mi a májbetegség étrendje?

A diéta készül típusától függően a májbetegség, az egyedi jellemzői a szervezet. Például, van rendelve egy ilyen étrend: reggel éhgyomorra evőkanál vodka két evőkanál extra szűz olívaolaj, és fél óra múlva eszik zabpehely lenmag (vízben főtt só nélkül). Vacsora előtt (10 perc) elfogyasztott egy fél pohár citromos víz. Ez a fajta tisztító elősegíti az epe, hogy létrehozzák a működését a máj. Azonban ezt a diétát májbetegség ellenjavallt lehet, ha van egy gyomorsavtúltengés. Ezért lehetetlen öngyógyítást, támaszkodva a tanácsot a hagyományos orvoslás.

A táplálék kiválasztása az egyes specifikus patológiákhoz a legfontosabb kezelési rendszerrel együtt történik, de vannak általános táplálkozási szabályok:

  • hús / hal - zsír nélkül, lehetőleg dupla kazánban főzve;
  • tej és tejtermékek - korlátozottan megengedett a kis zsírtartalmú túró, a tejszínt és a tejfölt kivonják az étrendből. Ryazhenka - nemkívánatos, éles, olvasztott sajt;
  • sütőipari termékek - a durva fajták liszt, jobb, hogy rágni kekszet vagy rongyos kéreg. Sütéshez, sütéshez, süteményekhez, süteményekhez el kell felejteni egy darabig;
  • Az első ételek gabonafélékből készült zöldséglevesek. Vegetáriánus borsch (zsír, sült, stb.). A hús és gomba levest nem szabad főzni;
  • zöldség / zöldség - megengedett, kivéve paradicsom, retek és retek. Nem lehet hagymát, szalonnát, spenótot és fokhagymát;
  • tojás - csak mókusok főzve vagy omlett tőlük. A tojás teljesen megengedett, de hetente legfeljebb kettő.

A terméklistát be kell állítani a kezelőorvoshoz, és emlékezzen arra, hogy a táplálék a hatékony terápia szerves része.

5. étrend májbetegséggel

A diétoterápia ajánlott a koleretikus kimenet aktiválására, csökkentve a májra ható terhelést, létrehozva az epevezetékek működését, ha nincs gasztrointesztinális patológiák.

Az 5. táplálékot írják elő:

  • a kolecisztitis és a hepatitisz akut szakaszai után történő kinyerése után;
  • a májelégtelenség miatti cirrhosis utáni rehabilitációs időszakban;
  • a máj működésének normalizálására, kivéve a cholelithiasis akut formáját, az akut állapotokat a krónikus hepatitis és kolecisztitis következtében.

A májbetegség 5. étrendje is javasolt a hasnyálmirigy és az epehólyag működésképtelensége esetén:

főtt (sült) és sovány húsmarha, borjú, nyúl, bárány, csirke és pulyka bőr nélkül; főzés közben legfeljebb 2 tojásfehérjét használ

zsíros rétegű hús, beleértve a libát, a kacsa; kizárja a félkész termékeket és melléktermékeket

előnyben részesítjük az alacsony zsírtartalmú tengeri, folyó, főtt / párolt, a kezelőorvos engedélyével, párolt vagy süthető fóliában

Füstölt hús, sózott és zsíros hal, konzerv hús, kaviár

legfeljebb egy tojássárgája naponta; előnyösen egy fehérjealapú rántott tojás vagy puha főtt tojás

rántotta, keményen főtt

zöldség vagy leves gabonával, a legtöbb vegetáriánus, levesburgonyával és tejtermékkel, valamint hideg gyümölcsökkel

az első ételeket húsból, halból, gombából; okroshka, zöld borsch

friss, főtt zöldségfélékből, növényi olajjal ízesítve;
alapuló tenger gyümölcsei, főtt hal / hús

fűszeres, fűszeres, zsíros öltözettel

sötét sült termékek, crackerek;
előnyben részesülnek a teljes kiőrlésű lisztből készült termékek

zsemle, püré, sült pite

zabpehely, hajdina, barna rizs; tészta durum

zabkás zabkása, sült

sovány / alacsony zsírtartalmú tej, kefir, joghurt, tejföl, túró (sütőtök, sajtkrémek, pudingok stb.); alacsony zsírtartalmú, enyhe sajtok

zsíros ételek (több mint 6%)

nyers, sült, főtt formában; rágcsálnivalók kaporral, petrezselyemmel; szárított gyümölcsök, kivéve a savanyúságot

kerülje el a sóska, retek, retek, zöldhagyma, fokhagyma, spenót, bab, gomba, pácolt zöldség / gyümölcs

korlátozzák a méz, cukor (jobb cukorhelyettesítőt), túró és bogyós desszert zsírtalanítani, zselét, habot, komposztot

csokoládé termékek, zsíros desszertek, fagylalt, palacsinta, pite, torták, sütemények

alacsony zsírtartalmú tejfölt, tej, zöldség;
fahéj, vanília

torma, mustár, bors

olíva, lenmag és más növényi eredetű vaj, korlátozott mennyiségű vaj

szalonna, olaj, olvasztott vaj

zöld, fehér, gyógynövény, gyenge fekete tea, kávé, tejet adhat hozzá ízlés szerint; gyümölcslevek zöldségből és gyümölcsből, vadregényes leves

szóda, kakaó, természetes kávé

A májban, az epehólyagban, különösen a hasnyálmirigy-gyulladásban / gastritisben jelentkező problémák akut szakaszában az ételt meg kell törölni, kettős kazánban főzni vagy főzni. Az étkezés ideje alatt tilos a nyers zöldség / gyümölcs és fekete kenyér.

A zhelchekamennyh problémák teljes mértékben kizárják az édességeket, és az étel kettős bojlerben főzve, főzve, vagy sütőben és fóliában (sütjük a hűtést forralás után). A májbetegség esetében a táplálék ebben az esetben a táplálékfelvétel hőmérsékletének monitorozását követeli meg, amely nem haladhatja meg a 60 o C-ot, és kevesebb mint 15 o C-nál.

Étrend májbetegség esetén: receptek minden nap

A különböző májbetegségben szenvedő betegek étrendi táplálása szükséges:

  • csökkenti a beteg test terhét;
  • a májban található toxikus és káros összetevők visszavonása;
  • az epeválasztás optimalizálása és az epevezeték működésének normalizálása.

A patológiatípustól függően az élelmiszer-feldolgozás módját választják, néha az egyetlen lehetséges módszer a gőzölős főzés. A diéta alapja: friss gyümölcsök és zöldségek, gabonafélék, vegetáriánus levesek, borsch, valamint levesek tejjel.

A szigorú tilalmak és korlátozások ellenére a májbetegségben szenvedő beteg étrendje kiegyensúlyozott és teljes. Étrend a májbetegségekben:

  • töltött sütőtök és zabpehely - hámozott sütőtök (100 g) apró kockákra vágják és hideg vízzel töltötték, főzzük félig főttük. Tegye a sütőst egy mély serpenyőbe, és párolja le a fedél alatt vajat (1/2 ts), adjunk hozzá zabpehelyeket (2 evőkanál), és öntsünk egy kis sütőtöklevet. Főzzük folyamatosan kevergetve, majd keverjük össze a zabpehelyet és a sütőtök keverővel és szeleteljük. Add hozzá a sütőtöklevet, ha megengedett - cukrot ízlés szerint és fél teáskanál vajat. A sütőtök helyettesíthető egy növényi csontvelő;
  • marhahústisztító (25 gr.) tejfürdõkrémet tejjel vagy vízzel áztatunk. Marhahús (125 gr.) Az inak és zsírok tisztításához. A darált hús és a kenyér húsdarálóval / keverővel készül. Adjunk hozzá sót és szükség esetén vizet. A formázott darabokat körülbelül 20 percig pároljuk. Étkezés előtt, zöldséggel vagy olvasztott vajjal öntözve;
  • tojásfehérje alapú keksz - hat fehérjét 1/3 csésze cukorral vertek (a cukor mennyisége csökkenthető). A tojáshabban gondosan tegyen egy pohár tört fehér kekszet. A keverék felét sütőedénybe helyezzük, vajjal megkenve. A vizsgálat tetejére 1-2 tbsp. kanál mákot és öntsük a maradék fehérje keveréket. Sütjük a kemencében kb. Fél órát 180 ° C-os hőmérsékleten. A hűtött keksz kivonásra kerül a szerszámból;
  • sárgarépa és cékla gozölt saláta - cukorrépa és sárgarépa párolt, vágott vagy reszelt egy nagy méretben. A sót megkóstoljuk, és hozzáadjuk a növényi olajat.

A szokásos ételek legtöbbjét az étrendi táplálékhoz lehet igazítani, az orvosi ajánlások betartásával és a tiltott ételek elfogyasztásával.

A májbetegség étrendje: mindenkinek menü

Az étkezési terhesség időtartamát külön-külön tárgyalja. Egyes betegek többéves étrendhez ragaszkodnak, és bizonyos esetekben mindig zsíros és sült ételeket kell elkerülni.

Étrend a májbetegség menüvel:

  • ajánlott reggeli - túró alacsony zsírtartalmú tejföllel, puding a túró, zabpehely, tea (lehet a fejés);
  • a második étkezés vízben vagy gőzben főtt hús, zabpehely, szelet kenyér és gyümölcslé; néha egy sült alma elég;
  • vacsora - vegetáriánus leves növényi olajjal, csirkehús vagy marhahús rizszel, cukkini párolt, aszalt gyümölcsök vagy alma zselé komposztja;
  • a második vacsora - a levélhús formája;
  • az esti - burgonyapürével párolt / főtt halakkal, túrós serpenyővel, tea citrommal / tejjel;
  • egy álom jönni - 200 ml kefir.

A napi kenyér mennyisége (lehetőleg tegnap durva lisztből, krakkolóból) - legfeljebb 200 gramm, cukor - legfeljebb 70 gramm.

Terápiás étrend májbetegség esetén

A máj és az epehólyag betegségei az akut fertőző betegségek, az alultápláltság és az analfabetizmus következtében, a genetikai patológiák és az anyagcsere-problémák miatt alakulnak ki az alkohol túlzott fogyasztása miatt.

A máj- és az epevezeték-betegség terápiás étrendje a betegség állapotától és a beteg állapotától függ. A táplálkozási terápia általános ajánlásokat tartalmaz:

  • az adagot meg kell növelni a szükséges számú emészthető fehérjével;
  • a szénhidrátok normáját testtömeg alapján választják ki (a szénhidrátok mennyiségének csökkentése miatt a felesleges tömeg);
  • a zsírmennyiség összegét egyedileg kell kiszámítani. Bizonyos állapotokban a cholereticis hatás érhető el. A székrekedés elkerülése érdekében ajánlott növelni a növényi olajok bevitelét;
  • Előnyben részesítik a vízben forralt vagy gőzben főtt törött és apróra vágott termékeket;
  • Az élelmiszer alapja az étkezési rost;
  • fontos, hogy figyelemmel kísérje a beteg testének multivitamin elégségességét;
  • a gyakori étkezés kis adagokban kedvezően befolyásolja az élelmiszer felszívódását és emésztését.

A májbetegség esetén a táplálkozás magában foglalja a túlzottan meleg vagy hideg ételek kizárását. A fagylalt, a jégvíz és hasonlók gerincet, fájdalmat és még májkolikot okozhatnak.

Orvosi szakértő-szerkesztő

Portnov Alexey Alexandrovich

oktatás: Kijev Nemzeti Orvostudományi Egyetem. AA Bogomoletek, specialitás - "Orvosi tevékenység"

A máj fájdalmai: jellemzők, élelmiszerek listája, ajánlott menü

A máj a szervezetünkben mintegy 500 funkciót lát el, elsősorban mérgeket, méreganyagokat, bomlástermékeket ismer fel, elősegíti azok hasadását és biztonságos eltávolítását. Képes visszanyerni, de mint bármely más szerv, a máj megbetegszik. Leggyakrabban a megfelelő hipohondrium fájdalma egy betegséget vagy patológiát jelez. Fertőzés, mérgezés, helytelen táplálkozás, megnövekedett terhelés, vírusok - nem a fájdalom okainak teljes felsorolása. Ha a máj fáj, azt jelenti, elég, ha figyelmen kívül hagyja a kampányokat az orvoshoz, meg kell találni a kiváltó okot.

Beteg máj: tünetek és kezelés

A fájdalom szindróma nem nyilvánul meg azonnal: először a patológia titokban megy végbe, a máj a méret növekedésével, a kapszula nyúlványainak falával. Minél többet nyújtanak, annál intenzívebbé válik a fájdalom. Néha a tünetek hamisak és a szerv vagy az intercostalis neuralgia összenyomódása következtében keletkeznek. A fájdalom okai kétféleképpen oszlanak el: szerves és funkcionális.

Funkcionális okok a következők:

  • Mérgezés (vegyi anyagok, toxinok, alkohol).
  • A túlfeszültség.
  • Stressz.
  • Helytelen táplálkozás (zsíros, füstölt és nehéz élelmiszerek visszaélése).
  • Gyógyszerek fogadása.

Szerves okok:

  • Tályogok.
  • Hepatitis.
  • Cirrhosis.
  • A máj elhízása.
  • Jóindulatú és rosszindulatú daganatok.
  • A fermentáció megsértése.
  • Májtikus kólika.
  • Sérülést.
  • Hepatoses és mások.

Gyakran a máj fájdalma a gyomor-bélrendszeri betegségek (gastritis, kolecisztitisz, kolangitis stb.) Jele.

Ilyen tünetek jelentkeznek. Először is, a fájdalom megnyugtató, kellemetlen érzést mutat a megfelelő hipokondriumban, fokozatosan fájdalmasabbá válik, gyakrabban manifesztálódik. Az ember hányingert, gyomorégést szenvedhet, kesernyés a szájában, a nyelv sárgás bevonata, a vizelet és a széklet színe megváltozik. Gyakran növekszik a testhőmérséklet, megváltozik a bőr színe, kiütések.

Fontos! Nem arról szól, hogy a média az alkoholfogyasztásról beszél, mert az alkohol a legerősebb toxinokat tartalmazza. A 10 mg vodka máj feldolgozása egy órát vesz igénybe. Az alkoholtartalmú italok gyakori bevétele kimeríti a májat, járványt okoz.

Ügyeljen arra, hogy egy teljes orvosi vizsgálatot, kezelést adni csak előkészítés után a szakértő kórtörténet és egyre vizsgálati eredményeket. Enyhítésére görcsök előírt drotaverin, Nospanum, papaverin és munkatársai. Szükséges, hogy rendszeresen szednek gepatoprotektory (Essentiale, Karsil, Galstena et al.), Ha szükséges, nevez enzimek az emésztést és normalizálását Bifidobacterium mikroflóra. A máj fájdalmát a páciens fizikai állapota, az életkor, a bonyolultság foka és a betegség jellemzői figyelembe vételével egyénileg is elvégzik.

Étrendjellemzők

A táplálkozás szabályai a máj fájdalmában:

  • Az ételnek hasznosnak kell lennie, otthon főzve, és nem vásárolható meg egy boltban vagy a piacon.
  • A menünek kiegyensúlyozottnak kell lennie: azon a napon, amikor a szervezet 400g szénhidrátot, 120g fehérjét (50% növényi és állati) és 80g zsírt (70% növényi eredetű) kap.
  • Az étrendet folyamatosan figyelni kell. Az időtartam függ az adott betegség és súlyossága az anamnézis: például, akut hepatitis, vagy eltávolítása után az epehólyag tart 1-1,5 hónapig, majd az egyik lehet folytassa a jóindulatú változata. A máj tisztítására és megakadályozására 6-7 hétig tart. Krónikus betegségek esetén a korlátozások állandóak maradnak a súlyosbodás elkerülése érdekében.
  • A teljes fűtőértéket egyenként számítják ki: átlagosan 2600-3200 kcal.
  • A terápiás étrend legfeljebb 30 g cukrot és 10 g sót tartalmaz. Ha lehetséges, a cukrot mézzel kell cserélni.
  • A menü főtt, sült és párolt ételeket tartalmaz. A gőzváltozat előnyösebb, mivel akkor hasznos mikrotápanyagok és makroelemek maradnak az élelmiszerben. Ajánlott az étel darabolása vagy törlése, legalábbis az első 5-7 napban - könnyebb megemészteni és jól megtelik.
  • Ne felejtsd el betartani az ivási rendszert: naponta 2 liter folyadékot kell fogyasztania. Zöld tea, zöldségleves, hígított természetes gyümölcslevek, komposztok, csókok, erjesztett tejtermékek, különösen kefir, megengedettek.
  • Az enni szükséges, ez törtrészes, de rendszeres - napi 4-5 alkalommal, egy adag maximális mérete - 300 gramm. A frakcionális táplálék az epehólyag gyakori összehúzódását váltja ki és leegyszerűsíti az emésztési folyamatot. Ne mondd, a legjobb, ha egy snack után 2 óra.
  • Nézd az élelmiszer hőmérsékletét: nem ajánlott nagyon forró és hideg ételeket.
  • Az első alkalommal, amikor be kell tartania a 10-es táplálkozási táblázat szabályait, súlyosbodás hiányában az 5. táblázatba léphet.
  • Ne eszik száraz, ne éhes, készítsen étrendet és tisztán ragaszkodjon hozzá.

Engedélyezett és tiltott termékek

Milyen élelmiszerek közül választhat, ha a máj megbetegszik?

Étrendben májbetegség

Egészség - a boldog élet egyik legfontosabb összetevője! És most megtudhatja, hogyan kell ellátni a májat és hogyan vezethet egy "máj étrendet".

A máj az egyik legigényesebb szerv, amelyet munkánk nélkül soha nem hagyunk el. Hűségesen szolgálva a testünket, a máj néha elveszíti a sejtek egy részét "a csatatéren". És ennek ellenére, határozottan tartja! Ha a következő tünetek állnak fenn:

  1. Hányinger és hányás;
  2. Szürke vagy sárgás bőrszín;
  3. Keserűség a szájban;
  4. A vizelet színének sötétedése;
  5. Hasmenés.

akkor sürgősen elkezdi követni a májbetegség étrendjét.

A máj táplálékának alapja minden nap:

  1. Felejtsd el a szokásos reggeli ebédet és vacsorát! Egyetesen, de enyhén enni (napi 6-szor);
  2. Használjon reszelt vagy főtt ételeket;
  3. A kategorikus tilalom HOT!
  4. Egyél meleg étel! Sem hideg, sem forró, de meleg;
  5. Adjon hozzá több ételt szálas táplálékkal.

A napi étrendben lévő személynek körülbelül 80 gramm fehérje kell lennie. A fehérje hiánya a máj cirrhosisához vezethet! Célszerű táplálni a szervezetet a fehérjékkel tejtermékek fogyasztásával.
A napi étrendben a szénhidrátok mennyisége nem lehet kevesebb, mint 400-450 g, de van egy szabály: csak szénhidrátokat kell könnyen emészteni. Az ilyen szénhidrátok korlátozása a máj elhízásához vezethet.

Korábban a dietetikusok olyan sztereotípiával rendelkeztek, hogy a beteg máj legfontosabb ellensége zsír. De most van egy másik vélemény: zsírokat fogyaszthat, de figyeld meg az intézkedést. Ha a betegsége kezelése komplikációk nélkül halad, akkor egy napi 90 gramm zsír nem okoz kárt. Azonban szem előtt kell tartani, hogy az elfogyasztott zsírok összmennyiségéből a legtöbbjük az állati zsírokhoz kapcsolódik. A zsírok megköszönhetőek a vitaminok cseréjének javításában, amelyek viszont zsírban oldódnak.

Étrend májban és hasnyálmirigyben - táplálkozás alapjai

Akut hepatitis

A májbetegség szigorú étrendje a legjobb asszisztens ebben a betegségben. Egy kis szabálycsomag:

  1. A sovány darált hús (szigorúan!) Használata;
  2. A főtt csirkének egész darabokat kell enni;
  3. A halaknak mindig frissnek és soványnak kell lenniük (szintén túróval);
  4. Csak fehér kenyeret lehet enni. A fekete kenyér tilos. Nem ajánlott friss kenyeret fogyasztani, jobb azt megszáradni;
  5. A tojásfogyasztást csak fehérje korlátozza, szigorúan csak omlett formájában;
  6. Önnek tejet kell inni;
  7. Levesek használata tej alapon vagy zöldségekkel szemben;
  8. Használat előtt nyers zöldségeket kell reszelni.

Szigorúan tilos étkezés közben enni a fájdalomtól a májban:

  1. Magas zsírtartalmú hús (bárány és sertéshús, liba és kacsa);
  2. Minden sült étel;
  3. Salo;
  4. Erős húslevesek;
  5. Füstölt és konzervek;
  6. Veseből, májból vagy agyból származó edények;
  7. bab;
  8. Gomba.

Ha rajongója a savanyúságok és marinátok, zöldségek és zöldségek, amelyek tartalmazzák a fokhagyma, a retek, a retek, a kenyér, a rost, a spenót illóolajokat - örökre elfelejteni őket! Kerülje el a búzát, gabonát, tésztát, kávét, krémeket, csokoládét és kakaót. Az alkohol tilos! A melegben és nem csak a szénsavas italok és a fagylaltok fogyasztása tilos.

A jobb májfunkció érdekében naponta legalább 2 almát (bőrrel) kell fogyasztani. A sült almák is hasznosak, tk. növényi rostokat tartalmaznak.

Omlett sárgarépával és almával

Tehát 3-4 tojást, 100 g tejfölt (sovány), 1 répát, 1 almát, fahéjat, sót, 2 evőt. növényi olaj.

előállítás:

  • Almaim és héjaim. Ezután vágjuk szeletekre és melegítsük a növényi olajon;
  • A sárgarépát egy durva rántással dörzsöljük;
  • Beat a tojásokat, add hozzá a tejfölt, és ismét habverj. Ezután sót adjunk hozzá, és adjunk hozzá fahéjat;
  • A sárgarépát és az almát egy olajos sütőlapra helyezzük. Töltse fel az összes omeletnoy masszát;
  • Sütjük 20 percig 180 fokos hőmérsékleten.

Szárított sárgabarack

A szárított gyümölcsöket a cukor alternatívájaként kell használni, mert a cukor káros a májra. Mint tudják, az aszalt gyümölcs nagyon édes, de nem járul hozzá a vércukorszint növekedéséhez, Fruktózt és glükózt tartalmaznak. A pektin és a vitaminok, valamint a rostok pozitív hatással vannak a májra és segítik a toxinok és toxinok testének tisztítását.

Zabkás hajdina szárított sárgabarackokkal

Szükséges összetevők: egy pohár hajdina, 100 g dió, 100 g szárított sárgabarack, fahéjas rágcsáló, kevés szerecsendió szerecsendió, só ízlés szerint.

előállítás:

  1. Mossa szárított sárgabarack előzetesen áztatott 30 percig.
  2. Egy kis melegítő hajdina a serpenyőben (mindig száraz), öntsünk két pohár vizet és főzzük végig. Amikor főzni kezdünk, hozzáadunk fahéjat.
  3. Finoman apróra vágott diófélék és apróra vágott szárított sárgabarackok kerülnek a gabonafélékbe a főzés közepén.
  4. Add hozzá a szerecsendiót, a sót, vegye fel a fahéjat, amikor minden készen áll. A kapott vajat vajjal töltjük.

répa

A cékla nagyon erős tisztítási tulajdonságokkal rendelkezik. Egy beteg májban, cukorrépát kell főzni főtt vagy nyers fajtákban. A máj kiváló stimulátora a betain, amelyet a cukorrépa-gyümölcslé tartalmaz. A máj tisztításához friss csipkebogyót, alma, uborka, 0,5 citrom és 2 evőkanál frissen préselt levet kell inni. az olívaolaj.

Saláta nyers répából

  1. Cukorrépa 1;
  2. Zeller gyökér 1;
  3. Sárgarépa 1;
  4. Apple 1;
  5. evőkanál olívaolaj 4;
  6. tk mustár puha 1;
  7. evőkanál citromlé 2;
  8. evőkanál méz 1;
  9. Só és bors ízlés szerint.

előállítás:

  1. Tiszta sárgarépa, cékla és zeller dörzsölte a nagy mazsoló.
  2. Adjuk hozzá az apróra vágott kockára vágott almát és keverjük össze mindent.
  3. Beat citromlével, adj hozzá mézet és mustárt. Minden só és bors.
  4. Használat előtt adjuk hozzá a salátát a salátához.

Levélzöld zöldségek és egész zöldségek egésze

A zöld salátákban található klorofill segít eltávolítani a májból származó toxinokat, valamint a nehézfémek és peszticidek semlegesítője, valamint minden, ami E-vitamint és folsavat biztosít. Ha májbetegsége van, akkor ne szalonnát és spenótot szedjen.
Zöld saláta mártással

Szükséges összetevők:

  1. 300 g zöld saláta;
  2. Finomítatlan olívaolaj 3 evőkanál;
  3. Néhány dió;
  4. Ananászlé 50 g.

előállítás:

  1. Próbálja ki a diót bármilyen módon;
  2. Adjuk hozzá a gyümölcslevet és a vajat a diófélékhez;
  3. A mosott és szárított salátákat durván darabolják, és öntik mártással.

pulyka

Mint már említettük - a zsíros hús használata tilos a diétázás során. De a szervezetnek szüksége van a fehérjére. Ezért a legjobb megoldás a sovány pulykahús (esetleg egy másik madár). A pulyka B3 vitamint tartalmaz, amely a gasztrointesztinális traktus szabályozója. A foszfor, a szelén, a kalcium, a vas, a kálium, a nátrium, a B2, B1 vitaminok, amelyek kivonják a szénhidrátból származó energiát - mindez a pulykahúsban van. A pulyka könnyen emészthető, ezért a táplálék-szakértők kedvelt húsa.

Török gulyás aszalt szilva

Szükséges összetevők:

  1. Fehér pulykahús 500 g;
  2. Szilva 5-6 db;
  3. evőkanál liszt 1;
  4. evőkanál vaj 2;
  5. Egy pohár tejet 1;
  6. Só, bors ízlés szerint.

előállítás:

  1. A szilveszet előzetesen áztatják egy órán át, majd csíkokra vágják (vékony).
  2. A pulyka mosott, kockára vágva, és kis mennyiségű növényi olajjal megsütjük. Solim és bors.
  3. Add hozzá az aszalt szilva, egy pár kanál tej és hagyja, hogy lanyhuljon egy kis tüzet.
  4. Különben egy másik tálban sózzuk meg a lisztet vajban, amíg aranybarna. Tejet adunk hozzá.
  5. Főzzük és keverjük addig, amíg vastag. Ezután adjuk hozzá a kapott masszát a húshoz. Préshús már már szószban, amíg kész.

A máj táplálkozásakor legalább 5 pohár forró zöld teát kell inni. A tea nagy mennyiségű antioxidáns, amely tisztítja és gyógyítja a májat.

Só és folyadékok: fogyasztási ráta

Ha a máj nem megfelelő, akkor a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy napi 2 liter folyadékot fogyasztanak. Hasznos lehet a mors és a kompóta, a gyümölcslevek, az ásványi divat, a kutyafört leves. Figyelnie kell továbbá arra is, hogy az elfogyasztott folyadék hogyan ürül ki a szervezetből. Ha duzzanatot észlel a testén, csökkenti a folyadékbevitelt.
Az ételt nem szabad sós sütni, pl. a só folyadékot tartalmaz a szervezetben. A só már egy lemezben van. Mazsola, füge, szárított sárgabarack, szilva - segít eltávolítani a folyadékot a testből. Mert gazdagsága, káliumsók.

Összefoglalva, írja le a máj összes káros és hasznos termékeit:

  • Torma, retek, retek;
  • Saló és zsíros hús;
  • majonéz;
  • margarin;
  • sütemények;
  • Füstölt hús;
  • Olajban sütve;
  • Fagylalt;
  • alkohol;
  • Tartósítószerek és színezőanyagok.
  • Nem egy jó cookie. Kenyér - szárítva és nem frissen;
  • Sovány hús;
  • Főtt vagy sült hal;
  • A legmagasabb minőségű makaróni;
  • Ne használjon 2 tojást naponta;
  • Mindenféle bogyó és gyümölcs, kivéve a nagyon savas;
  • Növényi levesek;
  • méz;
  • Alacsony zsírtartalmú tejtartalmú ételek;
  • Levesek, teák, főzetek.

A máj tápláléka egy egészséges és tápláló ételeket tartalmazó étlapot tartalmaz, túlzásba véve ezt az étrendet, nemcsak a májat, hanem az egész testet is helyreállítja. Fontos megfigyelni az egészségét, és kevesebbet fogyasztani a magas kalóriatartalmú ételekben, szénhidrátokban és mérgező anyagokban.

Táplálkozás és étkezés betegmájjal

Mivel az egyik legfontosabb szerv, a máj végzi szénhidrát, zsír, fehérje anyagcserét, üzletek ásványi anyagokat és vitaminokat, szintetizálja a vörösvérsejtek, szintetizálja és lebontja a hormonok, és természetesen, a felelős méregtelenítés. A máj egyfajta szivacs, amely sok anyagot felszív, mindkettőt káros és hasznos, és méregteleníti a méreganyagokat.

Határozzuk meg, hogy a máj ultrahanggal is használható, amely megmutatja, hogy a máj milyen jól illeszkedik a tisztítási funkciójához. De néha valami problémát észlel a működését a máj is, ránézésre egy személy: bőrkiütések, pigmentáció, acne - mindez azt a rossz állapotban a test. A változások tükröződnek a természet az ember: ő lesz ingerlékeny, ideges, gyakran álmatlanságban szenved, vagy fordítva letargia és álmosság.

Bár a májnak képesek a toxikus anyagokat kiüríteni, nem felesleges segíteni. Ehhez megteheti a növényeket vagy más ételeket, amelyek májvédőket tartalmaznak. Nevezetesen nagy mennyiségű cinket, szelént, magnéziumot, A-, E-, C-, foszfolipid-vitaminokat tartalmaznak. Ezek a termékek:

  • Az immortelle homokos. Fecsegése immortelle, öntsön 2-3 teáskanál füvet egy pohár forró vízzel. Érdemes emlékeztetni arra, hogy ez a húsleves növeli a vérnyomást is, ezért nem lehet részegedni hipertóniás betegekkel.
  • A kukoricacsíra képes növelni a májat. Ezeket csaliként használják (1 csészealj egy pohár forró vízhez). A felvételi gyakoriság 4-5 alkalommal egy nap egy művészet számára. kanál.
  • Fekete retek. Egy evőkanál gyümölcslevet használnak naponta háromszor három hétig.
  • Nettles. A csalánhús 1 csésze mézzel segíti a máj erősítését. Elkészítés: 4 evőkanál keverje fel egy liter vízzel, forraljuk 5 percig, majd szűrjük. Naponta 4-szer 100 ml-ben inni a húsleves melegét.
  • A méz és a torma kiváló gyógyító tulajdonságokkal bír. Az egyenlő arányban elválik, naponta egyszer használják 1 teáskanál, és meleg, forralt vízzel mossák.
  • Az ashberry virágok mézzel történő kivágása tökéletesen segít csökkenteni a májkolikot.

Amikor a betegnek szüksége van az emésztőrendszer bármely szervének kezelésére, akkor a táplálkozás és a megfelelő táplálkozás ellenőrzése kezdődik. A táplálkozási táblák kombinálják azon ételek listáját, amelyeket nem szabad használni egy adott betegséghez, és a bevitelük szabályait. A májbetegségben szenvedő diétát (№ 5) a híres orvos, a dietetikus és a klinikai gasztroenterológia alapítója, Pevzner nevezik el. Kifejezetten diétákat fejlesztett ki a betegségekre, amelyeket később 15 csoportba osztottak. Munkája a hepatitis, más krónikus betegségek kialakulásának tanulmányozása volt. Emellett az egyéni étrendeket is felírták az emésztőrendszeri betegségek megelőzésére.

Májbetegség esetén a fő feltétel a zsíros ételek teljes kizárása az étrendből, amelyben sok a koleszterin. Az étrendre vonatkozó jelzések:

  • kövek az epehólyagban;
  • a bél patológiája;
  • a krónikus hepatitis elengedése;
  • krónikus kolecisztitisz;
  • a kolecisztitisben szenvedő betegek rekonvalescenciája;
  • az akut hepatitisz és kolecisztitis kezelés utáni helyreállítási időszak;
  • cirrózis a májsejtek funkcionalitásának megőrzésével.

A májbetegségek során a táplálkozás fő kritériuma a szervezet kémiai rázkódása, melyben az első helyet egészséges ételek fogyasztására, teljes kiegyensúlyozott étrendre vitték.

Az étkezési tábla követelményei:

  • Kis mennyiségű fehérje és szénhidrát az élelmiszerekben;
  • A zsírokban és a koleszterinben gazdag ételek felhasználásának korlátozása;
  • Főzés módjai: sütés, főzés, gőzölés, nagyon ritkán oltás.
  • A főzés szigorúan tilos;
  • Az edények optimális hőmérséklete (nem forró és nem hideg);
  • Előállítás oxálsav, purinok használata nélkül;
  • Olyan termékek kizárása, amelyekben olyan kivonatok vannak, amelyek drasztikusan növelik a felszívódást, a puffadást;
  • Az asztali só mérsékelt használata.

A páciensnek apró adagokat kell fogyasztania, kis időközönként napi 5 alkalommal. Üres gyomornak ajánlott nem szénsavas tisztított vizet inni.

A táplálkozási korlátozások a májbetegségekben a kalória és az élelmiszer-összetevők számának egyértelmű betartásával járnak:

  • A napi fogyasztott fehérjék száma 80 gramm. (Az állati zsírok 50% -a).
  • A zsír súlya 80-90 gr. (A növényi zsírok 30% -a).
  • A májbetegségben szenvedő betegeknek napi 400 g szénhidrátot kell fogyasztaniuk.
  • Ügyeljen arra, hogy naponta 1,5-2 liter tisztított vizet (a levesek, gyümölcslevek, egyéb italok kivételével) ne fogyasszon.
  • Az étkezés napi dózisának kalóriatartalma 2400-2800 kcal legyen.
  • A szokásos mennyiségű só-só napi 10 gramm

Az enni kívánt termékek listája:

  • Gyümölcs- és bogyólevesek, gyenge tea citrommal, tejjel, gyümölcsökkel és bogyós gyümölcslével, cukorral őrölt szárított gyümölcsök komposztálásával. Cukorhelyettesítőt (xilitolt) használhat.
  • Leves és leves. A levest helyett használhat zöldségleveset vagy főzetet is. Egy kiváló kiviteli alak burgonya, sütőtök, répa, tök levesek, búzadara, rizs és a hajdina cérnametélttel. Ha nem szeretné, hogy az edény friss legyen, adjunk hozzá alacsony zsírtartalmú tejfölt vagy vajat. Tejes tealevéleket tehetünk cukorkákkal, gyümölcslevével, borsó leves rendkívül ritka. A levest szárított liszttel és zöldségekkel lehet szezonozni.
  • Gabonafélék és zabkása. Kis zsírtartalmú tejet, nyálkás búzát vagy zabpehelyet, félig kötött hajdinát vagy rizs zabkását kell előkészíteni. Szintén tökéletesen kiegészíti az ételek listáját a gabonafélék desszertje: pudingok, tészták, soufflé. Túrós vagy vermicelli sütőtök, pilaf gyümölcsökkel.
  • Csak főtt tészta.
  • Hús- és halételek. Mindenféle alacsony zsírtartalmú húst enni lehet. Borjú, marhahús, nyúl hús, pulykahús, csirke. Ezt a húst fel lehet főzni, őrölni, darált hús formájában. A főbb húsételeket a marhahús szalagok, a párolt szeletek, a rostos hús, a tejfölös kolbászok. A nem sült gombócokat enyhén húsos is lehet enni. A tenger gyümölcsei, melyeket enni kívánnak - friss osztrigák, tintahal, kagyló, sovány hal, néha lazac vagy lazac.
  • Tejtermékek. Kis adagokban enyhe sajtot, alacsony kalóriatartalmú tejfölt lehet enni. Javasolt alacsony zsírtartalmú vagy vastag túrót készíteni, vagy töltsük össze tejföllel. Ha tejet vagy tefirt iszol, akkor csak felesleges (2%). Lustos varenikit, pudingokat, sajtkrémeket is fogyaszthat.
  • Sütőipari termékek. Ha egy betegnek májbetegsége van, csak rozs kenyeret és korpás kenyeret lehet fogyasztani. Búzakenyér használata esetén először szárítani vagy kekszből készült. A májbetegségben szenvedők is édeskés kekszet, szárított kekszet, bármilyen más, nem cukrozott, alacsony kalóriatartalmú kekszet lehet fogyasztani. A süteményektől előnyben kell részesíteni az alacsony kalóriatartalmú kekszet: hús, hal, zöldség vagy gyümölcstál.
  • Növényi ételek. Az emésztőszervek, a sárgarépa, a burgonya, a tökök, a cukkini, a karfiol, a zöldborsó és a pekingi káposzta betegségei hasznosak lehetnek. Ezek a zöldségek főzhetők, csiszolhatók, levesekből készültek, burgonyapürével, souffléval, tálakkal, salátákkal.
  • Gyümölcs- és bogyóételek. A nem savas fajták almait lehet sütni, frissen vagy frissen. A banán napi bevitele nem haladhatja meg a napi 1-et. A bogyókat és a gyümölcsöket cukorpótlókkal készített kompozíciókban használják. A hematochromatosis betegek nem szabad gránátot fogyasztani.
  • Tojás. A megengedett dózis 2 fehérje és félálka. Főzött és gőzölős omlett formájában főzheti őket.
  • Olaj. Használhat finomított, napi 10 grammnál nem több finomított olajat, krémes - 30 gramm.
  • Mártással. Enyhe, tejtermék, tejföllel lehet elfogyasztani. A desszerteket nem savanyú gyümölcsökkel együtt lehet fogyasztani. Más mártásokhoz az adalékanyagok kapor, fahéj, petrezselyem, vanillin. Ízesítéshez szójaszószt is használhat.
  • Ételek. Mint egy snack, akkor lehet enni a különböző ételeket: saláták zöldség, gyümölcs, medúza (alacsony zsírtartalmú fajták hering), sóshalat, savanyú káposzta nélkül ecet, saláta, tök kaviár.
  • Édesség. Önnek enni sült gyümölcsöt, zselét, komposztot, zselét, mousse-t, lekvárt, nem csokoládécukrot. Javasoljuk, hogy mézet, kevés cukrot, lekvárt a nem savas bogyókból, de nem túl édes.

A fogyasztásra tilos termékek listája

A diétájából a betegeknek ki kell zárniuk a következő ételeket:

  • Szőlőlé
  • Kávé és erős teák
  • Alkoholtartalmú és még alacsony alkoholtartalmú italok
  • Szénsavas ásványvíz vagy nagyon hűtött víz
  • Húskészítmények zsíros húsból, gombákból, hüvelyesekből, rántva
  • Perlovka, köles, árpa és gabonafélék
  • Tészta, tészta, zsíros mártások, erős paradicsomkészítés, krémes mártás
  • Füstölt hús, kolbász, konzerváruk, cukrászsír, bárány, sertéshús
  • Olajos hal (lazac, lazac, harcsa)
  • Félkész termékekből készült ételek
  • Hal kaviár
  • Sült tészta, sütemény, friss pékáru, zsíros pástétom, fánk
  • Tej, túró, magas zsírtartalmú erjesztett sült tej
  • Sózott sajt
  • Zöldség: káposzta, szalonna, fokhagyma, hagyma, paprika, répa, retek,
  • Magas savanyúságú gyümölcsök és bogyók: napok, áfonya, szőlő, málna, füge
  • Nagyszámú kemény tojás, sült
  • Sushi, fűszeres, zsíros, füstölt ételek
  • Forró mártás, majonéz, ketchup, adzsika, fűszerek
  • Csokoládé édességek

A diéta fontossága

A májbetegségben szenvedő táplálékokat be kell tartani annak érdekében, hogy megszabaduljon a túlterheléstől és elősegítse a regenerálódást. A megfelelő táplálkozás javíthatja az epének összetételét, így az epe kiválasztásának folyamata normalizálódik, és az emberi test teljesebb táplálékkal van ellátva.

A minta menük májbetegséghez

A nap folyamán kiszáradt fehér és rozskenyér (200 g), cukor - legfeljebb 70 g.

  • Az első reggeli esetében: zabpehely, túrópuding, teával tejjel.
  • A második reggelen: vajas zabpehely vajjal, főtt csirkehús, kenyér, gyümölcslevek.
  • Ebédre: alacsony zsírtartalmú leves burgonyával és tejföllel, főtt marhahús, sovány mártással, párolt cukkini, alma zselé.
  • Vacsora: főtt vagy párolt hal, burgonyapürével, cukorral és citrommal.

Az 5. táplálékot ajánlott akut hepatitisben, kolecisztitisben, krónikus hepatitiszben, májelégtelenségben, elégtelenségben, kolelitiazisban szenvedőknek. Ennek az étrendnek az a célja, hogy kedvező táplálékot biztosítson a májra. A táplálék teljes ételt biztosít elegendő fehérjével és szénhidrátjával, minimális zsírtartalommal. A táplálkozásnak megfelelően fogyasztott élelmiszerek szálas, pektin, folyékony, lipotróp anyagok. Ne eszik olyan élelmiszereket, amelyek zsíros oxidációs termékeket, paszta lisztet és zöldségeket tartalmaznak. Továbbá nem lehet enni nagyon hűtött ételeket.

Az 5. táplálék kémiai összetételének tartalmaznia kell:


Kapcsolódó Cikkek Hepatitis